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Yoga Workshop

zur Vorbereitung auf die Geburt

Beginnt am: 7. Dez.
79 Euro
VillaRosa

Freie Plätze

Beschreibung

Wir nutzen die wunderbaren Möglichkeiten des Yogas um deinen Körper gezielt auf die Geburt vorzubereiten. In dem Workshop erwartet dich eine Mischung aus anatomischem Hintergrundwissen und kräftigenden & dehnenden Übungen. Ablauf: - Kräftigende Yogasequenz zur Stärkung der relevanten Muskulatur - Theorie Beckenboden und Becken Aufbau und Bedeutung für die Geburt - Atemübungen zum Verbinden mit dem Beckenboden - Dehnende und mobilisierende Übungen für Becken und Beckenboden - Meditation und Entspannung

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

  • Brückstraße 7, Mülheim an der Ruhr, Deutschland

    0208-98978333

    info@villarosa-hebammenpraxis.de