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Yoga Workshop
zur Vorbereitung auf die Geburt
Beginnt am: 7. Dez.Beginnt am: 7. Dez.VillaRosa
79 Euro
79 €
Freie Plätze
Beschreibung
Wir nutzen die wunderbaren Möglichkeiten des Yogas um deinen Körper gezielt auf die Geburt vorzubereiten. In dem Workshop erwartet dich eine Mischung aus anatomischem Hintergrundwissen und kräftigenden & dehnenden Übungen. Ablauf: - Kräftigende Yogasequenz zur Stärkung der relevanten Muskulatur - Theorie Beckenboden und Becken Aufbau und Bedeutung für die Geburt - Atemübungen zum Verbinden mit dem Beckenboden - Dehnende und mobilisierende Übungen für Becken und Beckenboden - Meditation und Entspannung
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
Brückstraße 7, Mülheim an der Ruhr, Deutschland
0208-98978333
info@villarosa-hebammenpraxis.de
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