Yoga zur Vorbereitung auf die Geburt

Beschreibung

Wir nutzen die wunderbaren Möglichkeiten des Yogas um deinen Körper gezielt auf die Geburt deines Babys vorzubereiten. In diesem Workshop erwartet dich eine Mischung aus anatomischem Hintergrundwissen, kräftigenden und dehnenden Übungen für deinen Beckenboden und die Mobilisierung des Beckens. Damit du dir nach dem Workshop deine passende Routine zur regelmäßigen Vorbereitung zusammenstellen kannst, erhältst du zusätzlich ein begleitendes eBook mit allen Übungen & Tricks. Ein Workshop mit Sabrina Arendt